AC Praha 1890
Máme nový tartan!!!
Akce klubu v roce 2023
Akce AC Praha 1890 v letošním roce... více
33. ročník Běhu Máchalkou
Na Máchalce se letos sejdeme 26. března... více
Praha-Brandýs
22. dubna oslavíme 130 let od založení závodu... více
Pražská chodecká hodinovka
Pražská chodecká hodinovka bude 21. října... více
Jarní soustředění |
Tréninková skupina staršího žactva absolvovala ve dnech 14.4 až 17.4. jarní soustředění před nadcházející sezónou. Pojali jsme jej jako příměstské na našem stadionu. Pro účastníky soustředění byl připraven pestrý program, zahrnující široké spektrum atletických disciplín a podpůrných cvičení. Dopoledne bylo po rozcvičení včetně běžecké abecedy a následného rozcvičení na překážkách věnováno nejprve běžeckým tréninkům podle tvořící se specializace závodníků. Potom následovala gymnastická cvičení na výškařském doskočišti, závodníky velmi oblíbená a na konec cvičení pro posílení vnitřních svalových partií, tzv. CORE. Po obědě a odpočinku začala kolem 14:30 druhá tréninková fáze. Ta byla věnována nácviku technických disciplín a vystřídala se v ní výška, dálka, tyč, oštěp, disk a koule. Různé formy posilování a výklus uzavřely odpolední fázi. Část tréninku proběhla soutěžní formou. Soustředění se vydařilo včetně počasí, ze kterého jsme měli největší obavy. Hudební technikou jej podpořil Franta Zouhar, kterému patří náš speciální dík. Všem sportovcům samozřejmě přejeme hodně zdaru v nadcházející závodní sezóně. Trenéři Alena + Mirek |
Komentáře
, |
|
No comment found
|
____________________________________________________________________________________________
Výše finanční částky na účtu "TARTAN"
|
|
---|---|
z darů členů a příznivců nejstaršího českého sportovního klubu AC Praha 1890 na rekonstrukci stávající škvárové atletické dráhy | |
437 750,- Kč
|
kalendář 03/2024
|
. Po Út St Čt Pá So Ne |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
přípravka,žactvo,dorost • dospělí,veteráni
|
Vzkazy
Karel Kačer | 21.11.2014 16:29 |
Ahoj |
|
|
|