AC Praha 1890

Máme nový tartan!!!

Jarní soustředění
aktuality >>

Tréninková skupina staršího žactva absolvovala ve dnech 14.4 až 17.4. jarní soustředění před nadcházející sezónou. Pojali jsme jej jako příměstské na našem stadionu.

Pro účastníky soustředění byl připraven pestrý program, zahrnující široké spektrum atletických disciplín a podpůrných cvičení. Dopoledne bylo po rozcvičení včetně běžecké abecedy a následného rozcvičení na překážkách věnováno nejprve běžeckým tréninkům podle tvořící se specializace závodníků. Potom následovala gymnastická cvičení na výškařském doskočišti, závodníky velmi oblíbená a na konec cvičení pro posílení vnitřních svalových partií, tzv. CORE. Po obědě a odpočinku začala kolem 14:30 druhá tréninková fáze. Ta byla věnována nácviku technických disciplín a vystřídala se v ní výška, dálka, tyč, oštěp, disk a koule. Různé formy posilování a výklus uzavřely odpolední fázi. Část tréninku proběhla soutěžní formou.

 Soustředění se vydařilo včetně počasí, ze kterého jsme měli největší obavy. Hudební technikou jej podpořil Franta Zouhar, kterému patří náš speciální dík. Všem sportovcům samozřejmě přejeme hodně zdaru v nadcházející závodní sezóně.

Trenéři Alena + Mirek

zpět

Komentáře

,  
No comment found


přidat komentář

 

 

____________________________________________________________________________________________

   

       
 

     

 


 
Výše finanční částky na účtu "TARTAN"
z darů členů a příznivců nejstaršího českého sportovního klubu AC Praha 1890 na rekonstrukci stávající škvárové atletické dráhy
437 750,- Kč
 

 Počasí

 kalendář 03/2024

 
 
 
   . Po Út St Čt Pá So Ne 
 
 
 
    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
přípravka,žactvo,dorost dospělí,veteráni

Vzkazy

vložit nový

Zouhar Frantisšek st. acp1890(at)seznam(dot)cz 21.11.2014 16:52
Souhlasím s ortodoxními členy AC. Je dost příležitostí psát o AC či jejich osobnostech a sportovcích z minulosti tak současnosti, metodických článků,atletického dění (příklad vyhlášení atleta), tréninky světových i českých atletů a td. Nevidím zrovna pro mladé členy motivací že T. Kábele souloží 3x denně. Nevím jestli mu mám závidět nebo ho litovat. Kdyby tam byli možná i ty akty co dělá, tak by se určitě návštěvnost stránek mnohonásobně zvětšila. Ale souhlasím s Pavlem. Koho tato stránka nezajimá ať ji nečte. F.Z.
Karel Kačer kacer(at)seznam(dot)cz 21.11.2014 16:29
Ahoj
Pavel Šára psarap(at)seznam(dot)cz 20.11.2014 18:57
Musím se přiznat, že mi trochu uniká podstata této diskuse. Jedná se zřejmě o 1 podkategorii v sekci dospělí, veteráni "o čem se píše", což je jedna zapadlá rubrika, která zajímá veterány, protože to jsou většinou kamarádi-atleti. Zároveň si i mladší ročníky mohou přečíst mnohdy inspirující životní příběhy. To přece není nic proti AC 1890, naopak veteráni AC Praha 1890 jsou velmi početnou skupinou na veteránských závodech. Na stránkách AC 1890 v poslední době přibylo obrovské množství výsledků, tabulek, fotek, hodnocení, reportáží ze závodů, a to především dětských kategorií. Jistě je i v této oblasti co zlepšovat a věřím, že to společnými silami s příchodem příští sezóny dokážeme:o)
<< Předchozí stránka
21-23 z 28
Následující stránka >>

 

 

 

 

 Aktualizováno: 01.03.2024

TOPlist