AC Praha 1890

Máme nový tartan!!!

Týden plný sportu 2011

V druhé polovině srpna jsme se rozjeli do Zbraslavic u Kutné Hory, abychom tu prožili týden s dětmi a sportovními aktivitami. Jedenáct dětí, čtyři trenéři a nově i dvě morčata. Rekreační středisko U Starého rybníka je již tradičním místem, ubytování v chatkách není přepychové, ale umístěné stranou areálu, a dostatek sportovních hřišť a lesy v okolí jsou ideální pro náš týden plný pohybu v přírodě.

Uvítalo nás hezké počasí a to vydrželo kromě několika přeháněk celý pobyt.

Každý den začal rozcvičkou – lehkým rozklusáním v lese a rozhýbáním těla. Ten ranní kontakt s přírodou nebyl vůbec špatný. Nechybělo bodování pořádku, děti si losovaly služby. Stravování 5 x denně, vařili výborně, ve středu jsme si večer u táboráku opekli buřty.

Každé dopoledne probíhal trénink v nedalekém lese. Čekalo nás rozklusání, kdy děti v podobě hada kličkovaly za sebou v měkkém jehličí mezi stromy, rozcvička, abeceda a další zdokonalování běžecké šikovnosti a vytrvalosti. A když byl čas, hráli jsme škatulata hejbejte se, stříleli šiškami na cíl, stavěli domečky a vymýšleli spoustu dalších zábavných her. A pak byl oběd a po něm chvilka odpočinku.

Odpoledne jsme se věnovali dalším aktivitám spojených s pohybem. Trénovali jsme vrhy a hody, hledali dvojice k pexesu v označeném úseku lesa. Průběžně jsme plnili disciplíny sportovní olympiády. Zahráli si na příjemném plážovém písku přehazovanou, zkusili vodní pólo, skákání přes lano, líný tenis, badbington či ping pong. Naši dva benjamínci se svezli na ponících. A protože bylo krásné počasí, nechybělo časté koupání ve Starém rybníce.

Při čtvrtečním celodenním výletu nás vláček zavezl do Českého Šternberka. Prohlédli jsme si hrad, poslechli zajímavé povídání sokolníka s ukázkou dravců a před odjezdem jsme se ještě vykoupali u jezu na řece Sázavě.

Příjemné zpestření přinesly dětem některé outdoorové aktivity a ukázky sebeobrany, které pro ně připravil mladý Fanda Zouhar. Holky se pod vedením Aničky Krumlové vrhly na korálky a každá si domů odvezla vlastnoručně vyrobenou rybku.

A najednou tu byl poslední večer, vyhlásili jsme ty nejlepší a odměnili úplně všechny. A budeme se těšit zase za rok…                                                                                                                                                                                    Eva, Fanda, Mrazík, Anička, Vráťa